물리치료 식이 섬유 함량이 많은 아보카도를 매일 먹으면 장 건강에 좋다.
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섬유질이 풍부한 식단은 장내 유익한 박테리아의 다양성을 증가시킬 수 있는데 이것은 소화 기능을 좋게 한다.
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